Was bietet Ihnen „iFlyHigh“?


Zum Beispiel Programm „Willkommen an Bord“:

Dies ist ein Training zur Stabilisierung des emotionalen Gleichgewichtes beim Fliegen. Sie beginnen zu Hause in aller Ruhe zu trainieren und können Ihre Ergebnisse gleich beim nächsten Flug einsetzen und an Bord weiter damit arbeiten.


Beim Programm „Sich angstfrei klopfen“ haben Sie eine rasche Technik für Start und Landung bei ausgeschaltetem iPhone/iPad oder zwischendurch, wenn die Angst sich anschleicht. Nutzen Sie diese wirksame Methode aus der energetischen Psychologie und der der Traditionellen         Chinesischen Medizin, um vor und während des Fluges Ihre Ängste schnell zu reduzieren oder ganz abzubauen.


Oder mit dem Programm: Ruhe und Gelassenheit sorgen Sie vermehrt zur Reduktion von Aufregung und Anspannung vor dem Flug. Sie steigen gelassener in den Flieger ein und haben den ersten Schritt für einen angenehmen Flug getan.


Eine praktische Soforthilfe haben Sie mit dem Programm   „Einfach wegdrücken“. Auch diese Technik ist sehr gut geeignet für Start und Landung. Hier liegen auch therapeutische Ansätze zur Änderung emotionaler Muster in Angstsituationen vor, in enger Verbindung mit Chinesischer Gesundheitslehre.


Das nächste Programm „Die Angst entmachten“ ist ein Training zur bewussten Gedankensteuerung an Bord. Vor allem, wenn Ihr Denken nicht wegkommt von quälenden Vorstellungen und Bildern, kann das Programm helfen, den Teufelskreis zu durchbrechen. und dem Angstgefühl den Boden entziehen.

...mit dem schnellen Click zum Spass am Fliegen...

Und dann noch weitere hilfreiche Programme wie:

„Achtsamkeit statt Flugangst“

  zum Abbau von Flug-Stress und Angstauslösern,

„Ich bin frei“

  auf der Basis von NLP und psychotherapeutischen Grundlagen

„In aller Ruhe fliegen“

  durch aktives Autogenes Training an Bord,

„Angst loslassen“

  über progressive Muskelentspannung für alle die leichter über 

  den Körper den Geist beeinflussen wollen,

„Yoga Nidra“

  eine spezielle angstabbauende Yogaform,

„Akzeptanz von Auslösern“

  um ihnen nicht mehr schutzlos ausgeliefert zu sein.


Dann jede Menge an kompetenten Informationen, die helfen  

Ihre Flugangst ein für allemal zu beseitigen wie zum Beispiel: „Sicherheit im Cockpit“, „Flugablauf“, „Technische  

  Sicherheiten“, „Biologische Hilfen“, „Erleichternde Tipps“.

 

  Nicht zu vergessen: „Wirkungsvolle Anti-Trombose“

  Übungen für den Flug.


Sie haben damit jetzt die Möglichkeit mit Ihrem iPhone oder iPad mehr Freude am entspannten Fliegen zu haben...






Achtung: Die Anleitungen in dieser App ersetzen keine Diagnose oder Behandlung durch Ärzte/Psychotherapeuten bei ernsthaften Angststörungen.

iFlyHigh !
iFlyHigh-_iFlyHigh.html
iQiGong IiQiGong_I.html
iQiGong IIiQiGong_II.html
iBreakOutiBreak_Out.html